1. 感冒发烧能吃什么水果？哪些水果吃了好

感冒发烧能吃什么水果？哪些水果吃了好

专业医学营养师为您解读：

其实没有说感冒发烧就不能吃的水果，水果主要是为人体提供充足的水分、维生素、矿物质和多种植物化学物。

感冒发烧时人体抵抗力较低，建议可以食用富含维生素C的水果来增强抵抗力：

一、冬枣

冬枣中维生素C含量是水果中较高的，可达：303mg/100g，同时冬枣果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，有"百果王"之称。

二、猕猴桃

猕猴桃素有维C之王的美称，维生素C的含量是柳橙的2倍。不仅含有丰富的维生素和矿物质，还含有其他水果比较少见的植物化学物成分，如胡萝卜素、叶酸等

三、樱桃

樱桃不仅仅有较高的维生素C，铁的含量也非常高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。同时维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。

同时感冒的人胃口不好，可选择鲜艳的食物来增加进食欲！

谢邀！感冒发烧一些偏热性的水果尽量不吃，如榴莲，荔枝，桂圆，而苹果，水蜜桃，奇异果，草莓，樱桃，橙子这些水果中富含维生素C，维生素C可以提高免疫力，有助于治疗感冒。

营养小学堂为你解答：

你好，感冒发烧的话，富含维生素C的酸味温性水果是首选。比如像葡萄、西红柿、苹果、橘子、草莓等都是可以的。当然如果伴有喉咙痛等上火症状的话，也可以吃一些具有泻火功能的像雪梨、枇杷、猕猴桃等。

谢谢邀请回答问题，我是营养师路国强。

感冒发烧吃哪些水果好的快？

其实发烧有很多种，如果是感冒发烧。那么病毒感冒的话，那么就需要我们提高机体免疫球蛋白的活性。一般这种情况下，我们都建议大家都补充一些维c。富含维c的水果有很多，比如说橙子，柠檬，百香果，苹果都是可以的，另外猕猴桃榨汁也是不错的选择。

积食性发烧吃什么样的水果

如果是积食性的发烧，那么我们需要吃一些可以促进消化的水果，比如说山楂，菠萝。

山楂可以活血化瘀，可以消积导滞。菠萝的话可以富含菠萝蛋白酶，可以促进蛋白质的消化。

希望能够帮到你，谢谢！