1. 冷空气来袭，怎样防范鼻炎
2. ​冷空气来袭，日常如何预防及缓解骨关节炎
3. 国内超冷空气来袭，该怎么御寒
4. 强冷空气明天来袭！手脚总是冰凉，是不是病？到底补啥才管用
5. 冷空气来袭会先升温吗
6. 冷空气来袭，江西气温满减，风雨也会现身吗
7. 冷空气接连来袭，北方多地会集体入秋吗

冷空气来袭，怎样防范鼻炎

谢邀

冷空气来袭，鼻炎发病率明显升高，其中以季节过敏性鼻炎为多，这与冷空气刺激加上空气湿度相对小，浮尘多，各种花草花粉造成过敏原增加有关。日常生活中要做到预防为主，防止过敏性鼻炎发生和复发。

避免冷空气、过敏原对鼻腔的刺激

出门时应关注气候变化，及时增添御寒衣物，尤其迎风时需戴口罩，减少冷空气对鼻黏膜的刺激，预防感冒等疾病。保持室内空气的湿度，避免过度使用暖气、空调导致鼻腔干燥，可使用加湿器。每日开窗通风，保持室内空气新鲜。过敏性鼻炎患者的卧室内最好不要铺地毯，不用羽绒被褥，也不要存放有刺激性气味的物品。被褥要经常洗晒，以防螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎；对动物皮毛过敏者忌养宠物，对花粉过敏者最好不要在室内放置花草。

合理饮食，忌吃易过敏食物

中医认为，鼻炎是由于肺、脾、肾三脏气虚，外加风寒所致，寒凉生冷食物易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状，故寒冷季节有过敏性鼻炎病史者要少食寒凉生冷食物，如各种冷饮、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、梨、西瓜等食品；多吃富含维生素B、C、E及胡萝卜素的蔬菜、水果、谷物等，可有效减缓过敏现象。

保持鼻腔清洁，增强耐寒能力

坚持做耐寒训练，每天早晨可用冷水洗脸或者生理盐水洗鼻，把鼻腔内的脏东西清除，保持鼻腔清洁、湿润，还可增强鼻腔的耐寒抗病能力。

长期坚持运动可增强体质，提高机体耐寒能力。户外活动可选择慢跑、骑单车、健身操等。运动后，人体全身血液循环加快，鼻部由于过敏出现的黏膜水肿状况也会明显改善。户外活动的时间最好选择上午8~10点和下午4~5点时；紫外线照射有脱敏作用，过敏性鼻炎患者在冬天常晒太阳有助于病情缓解。

我也总结和归纳了一些根治和缓解鼻炎的方法，这些偏方方法都是经过临床实践过的，之前一些患者朋友反馈也都不错，还有一些穴位按摩和艾灸的小视频，有需要或者感兴趣的朋友可以自行查看，希望对你有所帮助，有不懂的也可以和我沟通，工作之余我会尽我所能抽空一一答复大家。今天给大家分享患者反馈都还不错的中药方，希望对你有所帮助

谢邀。

进入冬季，鼻炎患者就诊率明显增多，其中以季节过敏性鼻炎为多，这与晚秋时节冷空气刺激加上秋冬季节空气湿度相对小，浮尘多，各种花草花粉造成过敏原增加，导致鼻炎患者此时发病增多。日常生活中要做到预防为主，防止过敏性鼻炎发生和复发，提出以下几点建议。

1. 避免冷空气、过敏原对鼻腔的刺激：出门时应关注气候变化，及时增添御寒衣物，尤其迎风时需戴口罩，减少冷空气对鼻黏膜的刺激，预防感冒等疾病。保持室内空气的湿度，避免过度使用暖气、空调导致鼻腔干燥，可使用加湿器。每日开窗通风，保持室内空气新鲜。过敏性鼻炎患者的卧室内最好不要铺地毯，不用羽绒被褥，也不要存放有刺激性气味的物品。被褥要经常洗晒，以防螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎;对动物皮毛过敏者忌养宠物，对花粉过敏者最好不要在室内放置花草。

2. 合理饮食，忌吃易过敏食物：中医认为，鼻炎是由于肺、脾、肾三脏气虚，外加风寒所致，寒凉生冷食物易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状，故寒冷季节有过敏性鼻炎病史者要少食寒凉生冷食物，如各种冷饮、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、梨、西瓜等食品;多吃富含B族维生素，维生素C、E及胡萝卜素的蔬菜水果、谷物等，可有效减缓过敏现象。

3. 保持鼻腔清洁，增强耐寒能力：坚持做耐寒训练，每天早晨可用冷水洗脸或者生理盐水洗鼻，把鼻腔内的脏东西清除，保持鼻腔清洁、湿润，还可增强鼻腔的耐寒抗病能力。

4. 负氧离子防治，标本兼施：负氧离子能有效加强气管黏膜上皮的纤毛运动，影响上皮绒毛内呼吸酶的活性，改善肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能，从而具有缓解支气管痉挛、增加肺活量、调整呼吸频率、镇咳等功效。负氧离子还能促进鼻粘膜上皮细胞的再生，恢复黏膜的分泌功能。

   特别注意的是生态负离子生成芯片技术生成的生态负氧离子才能够进入人体，对过敏性鼻炎的预防、治疗从调节细胞功能开始，进而调节肺、脾、肾气入手，使人体对致敏原不敏感，以达到标本兼治的目的。

鼻炎是一种困扰了许多人的疾病，　现在由于天气和许多人长时间呆空调房等原因，导致许多人被鼻炎的问题所困扰，那么这一疾病的常见症状是什么呢？有什么比较好的治疗方法呢？下面为大家介绍鼻炎的主要症状和治疗方法，供大家参考。

鼻炎的症状一般有以下几个方面的表现：

1、急性鼻炎的症状在早期主要是鼻塞、鼻腔分泌物增多，早期清涕，稍后可能变为黏液脓涕。另外，急性鼻炎患者会感到身体微微发热和全身不适。

2、慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症，很常见，可分为单纯性慢性鼻炎和肥厚性鼻炎两种。主要的鼻炎的症状为鼻塞，轻者鼻炎患者为间歇性或交替性，重者鼻炎患者为持续性，鼻分泌物增多，检查见鼻粘膜充血肿胀，鼻道有少量粘液性分泌物，严重的鼻炎症状是肥厚性鼻炎由于组织增生，粘膜表面凹凸不平，下鼻甲呈桑葚状变化，中鼻甲粘膜呈息肉样变，这些都是鼻炎的症状。

3、过敏性鼻炎的症状是突然鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞，且反复发作。过敏性鼻炎是因为鼻腔粘膜对吸入空气中的某些成分高度敏感。此类鼻炎的症状与感冒很相似，但一日内可多次发作，不发作时，则完全正常。

“多快好省”的治疗鼻炎

多

多管齐下一网打尽。“鼻部疾病往往是结伴而发的，这种特点，春季更为明显。”专家介绍说，过敏性鼻炎是常年发病，容易诱发鼻窦炎等并发症。治疗之时，建议先科学诊断，再对症实施治疗，将鼻病“一网打尽”。而不能只治疗过敏性鼻炎，而“漏掉”其他鼻病！

快

​冷空气来袭，日常如何预防及缓解骨关节炎

骨关节炎为一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生，又称骨关节病、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎等。临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。

预防骨性关节炎

平时参加体育锻炼时要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节。练太极拳时，下蹲的位置不要太低，也不要连续打好几套，以防膝关节负担过重发生损伤。饮食方面应该多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素c和e以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。

1、尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重。

2、注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍，工作时下蹲（如汽车修理工、翻砂工）最好改为低坐位（坐小板凳），长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。

3、走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。

国内超冷空气来袭，该怎么御寒

本周前半段，一股较强冷空气开始由西北影响我国，移速较慢，明天开始，冷空气将推进到黄淮至长江中下游，后天，冷空气主战场在江南，到了18日，号称N次入冬失败的华南，也会沦陷在冷空气中。

这两天，北方多地霾锁连城。

有才的网友，称这是“立霾”。不过，作为秋冬季节的常客，冷空气来了，霾也就得退避三舍了。今天白天，京津冀大部分地方的霾都减弱消散了，而位置相对偏南的河北南部，预计在今天傍晚到夜间有所好转，而汾渭平原东南部，预计要等到今天夜间。

超冷空气来袭，定会带来降雨，降雪，大降温天气，御寒保暖是每个人要面对的问题。

一，晚出早归，躲开气温最低时。

二，准备好取暖设备，如北方常用的火炉，暖气，南方多用的空调，取暖器等。

三，穿暖穿厚，宁要温度，不要风度，否则会着凉感冒。

四，加强锻炼，增强体质。

五，尽量居住在低处，如楼房尽量住一楼，高处不胜寒嘛。

六，有条件的可以居住在面朝南的房子，我们北方国家，南房子比较暖和。

当今社会我们衣食住行都很方便，也很时尚中老年人都很注意保暖，年青人则注意形象穿的比较少，我希望我们的所有老中青朋友要及时关注天气预报及时增减衣物保持身体的恒温，增强身体抵抗力，预防感冒。祝天下的朋友们健康快乐，幸福安康！

强冷空气明天来袭！手脚总是冰凉，是不是病？到底补啥才管用

天气冷了，我们首先要保暖，棉袄棉裤穿起来，帽子围巾带起来。还冷的话就烤火。天冷了，手脚冰凉不是病，补啥都不怎么管用。天冷了就注意保暖，多喝热水晚上睡觉前泡泡热水脚也会温暖很多的。

冷空气来袭会先升温吗

不会，冷空气来袭不会先升温。这是因为冷空气本身就是指温度较低的空气，它的到来会导致气温骤降。在冷空气到来之前，可能会有一段时间的气温上升，但这通常只是因为暖空气在被冷空气推动前进时先到达了该地区，而不是因为冷空气自身带来的升温效应。因此，我们应该在冷空气到来前提前做好保暖措施。

冷空气来袭，江西气温满减，风雨也会现身吗

江西地处江南属中亚热带温暖湿润季风气候，年均温约16.3-19.5℃，境内江河湖泊众多，降雨量占全年的十分之四，雨量充足多让人捉摸不透。只知道受台风影响气温会下降大雨也随之降临。谢谢邀请！

冷空气接连来袭，北方多地会集体入秋吗

就盼着冷空气推一把呢，入秋都迟到了！

未入秋的咱先不论，就已入秋的城市来看，我们以省会级城市为例，只有东北地区比较正常，偏差不大；而西北和华北，本该入秋的城市统统都晚了，特别是太原，迟到12天之久。

银川就更突出了，本来8月17日都入秋成功了，没想到夏天复辟，只好重头再来，终于在8月31日重新入秋，发反复复之下，比常年晚了半个多月！

冷空气打压气温，自然是入秋的好推手。我们先来看看北方常年入秋时间，到9月上旬这个时节还未入秋的，主要也就是京津地区，河北中南部、辽宁南部和山东、河南等地了。

鉴于今年北方入秋进程偏慢，而本周冷空气主导，北方的夏秋转换自然顺势推进。但入秋要看连续5天滑动平均气温，所以还得5天后往前反推。而这两股冷空气是3号才开始发端的，今天是5号，所以入秋力度与速度还有待后期检验！

对于北方来说，冷空气对气温的打压明显要比南方弱。这是因为前一股冷空气路径偏东偏北，已经让北方多地比较凉爽了，基础气温不高，所以降幅不大。

上周的冷空气重拳出击，极大打击了副高对应的暖湿气团。

导致全国大部地区天气明显凉快不少，南方的高温被消灭，北方地区秋意渐浓，内蒙古图里河周日早晨甚至跌破了零下10℃，被直接保送进入了冬天。

本周冷空气虽然频繁，但势力有所减弱，周前期影响主要在长城以北地区，周后期还有冷空气东移南下，但强度一般，周后期副热带高压可能携带暖湿气团反攻上来，因此南方的天气会再度热起来，江南华南一些地方，到了本周末，还可能出现35℃以上的高温天气，秋老虎又要重现江湖。

可能有人问，西南的川渝一带，为啥没跟着江南华南一起热呢？因为人家多阴雨，常年9-10月以四川重庆为核心加上周边一带，经常是连绵阴雨，被称为华西秋雨，本周就是如此。

本周冷空气虽然频繁，但影响相对偏北，本周10-12日、12-16日两股冷空气影响我国，后者更强，影响更偏南。总体来说北方大部地区本周呈现先回升，后下降的走势。南方呈现一路回升，周日可能有所下降的趋势。